Aihearkisto: Hyvinvointi

Video: Loppuun käytettyä kosmetiikkaa

Videota pukkaa! Innostuin kuvaamaan jo toisen videon lokakuun aikana, ja tällä kertaa aiheena on loppuun käyttämäni kosmetiikka. Näitä purkkeja ja tuubeja olinkin ehtinyt keräämään nurkkiin jo useamman kuukauden ajalta.

Alla suora linkki videoon sekä listaa tuotteista, joita videolla mm. käsitellään. Ensi kerralla pitää tehdä kunnon muistiinpanot, jotta muistan sanoa tuotteista kaiken oleellisen, monta juttua tuli mieleen vasta jälkikäteen. Toivottavasti kehityn koko ajan videoiden tekijänä ja sitä myöten tuotteista jutusteluunkin tulee ne pointit, jotka on oleellisia. :)

Apteekin_deodorantit

Cutrin_Evo_Erisan

Erisan

Lumene_tyhjentyneet

Sanex_Carmex_Nivea

Garnier_Euserin_Aco_Vaseline

YouTube-kanavalleni pääset tämän linkin kautta.

Kaksi litraa vettä päivässä – tarpeen vai ei?

Olen huono juomaan vettä. Todella huono. Ilman tietoista ajatusta juon tuskin muutamaa lasillista enempää vettä vuorokaudessa.

Olen aina ollut samanlainen veden juonnin suhteen, hidas ja vähään tyytyväinen. Olen tosin aina syönyt päivittäin paljon kasviksia ja hedelmiä, jotka osaltaan korvaavat veden juomista, koska monet vihannekset ja hedelmät ovat hyvin vesipitoisia. Nykyään yritän silti erilaisin jipoin muistuttaa itseäni juomaan vettä tarpeeksi päivän aikana.

Yksi toimivimmista tavoista on kantaa mukana juomapulloa: sen avulla on helppo seurata juodun veden määrää. Jonkin (hullun) suosituksen mukaan jokaisen aikuisen tulisi juoda päivittäin kaksi litraa vettä, mutta itse olisin tyytyväinen siihen litraankin. Uskon terveen järjen mukaan myös janoon, eli siihen, että kun tarvitsen vettä, keho ilmoittaa siitä minulle.

Kannan nykyään arkisin vesipulloa aina mukanani. Kannoin kauan laukussa puolen litran vichy- tai jaffapulloa, mutta edellispäivänä kävin ostamassa  Design Lettersin juomapullon.  Tämä juomapullo vetää sisäänsä puoli litraa juomaa ja on kevyt kantaa mukana. Ulkonäkö muistuttaa vanhanajan maitopulloa, ja pelkistetty muotokieli vetosi minuun jo pari kuukautta sitten, kun huomasin tämän kaupassa.  Nyt kelpaa juoda, vaikka useampi pullollinen päivässä.

arne_jakobsen

Miksi veden juominen kannattaa?
  • Ihminen on 62-prosenttisesti vettä, ja jo muutaman prosentin nestehukka heikentää toimintakykyä. Veikkaan että useimmat päänsärkyni ovat lähtöisin siitä, etten ole juonut päivän aikana tarpeeksi. Sen vuoksi, juo mitä olet.
  • Vesi hyvin maustettuna on yksi parhaan makuisista juomista. Tosi on! Vesi kurkulla, vesi sitruunalla, vesi limellä, vesi mansikoilla. Ero veteen sellaisenaan on käsittämätön.
  • Enemmän vettä, parempi ruoansulatus.
  • Vesi vanhin voitehista! Tarpeeksi vettä, niin voitehihin ei tarvitse upottaa niin suurta omaisuutta.
  • Veden juominen auttaa myös painonhallinnassa, jos sellainen kiinnostaa. Kuten sanottu, maustettu vesi on yhtä hyvää (tai jopa parempaa) kuin mehut ja limut.

Kippis ja kulaus!

/Riikka

 

 

Syyskuun suosikit + arvonta I love me -messuille

Syyskuu on päättymäisillään, ja ajattelin kertoa teille pitkästä aikaa omat kuukauden suosikkini.

Ensimmäiset suosikit ovat erittäin käytännönläheisiä: olen jo aikoja sitten kaivanut kaulaliinat ja villakangastakin varastosta lähes päivittäiseen käyttöön. Viime viikonloppuna niitä ei tarvinnut, mutta muuten aamut ovat usein olleet viileitä (lähden kotoa usein puoli seitsemän jälkeen) ja lämmin takki tai huivi on vain harvoin ollut liikaa.

Syyskuun aikana suosikkeihin on kuulunut erityisesti ihonhoitotuotteita, sillä kun ilmat viilenevät, alkaa iho kuivua. En voisi kuvitellakaan, että lähtisin aamulla kotoa ilman kasvo-, huuli- ja käsirasvaa. Erityisen kovalla käytöllä on ollut Hurraw’n huulivoide (parasta!), L’oréalin Hydra Genius -hoitoneste (kasvorasva todella kevyen geelinomaisen nesteen muodossa) sekä Nivean Intensive care -käsivoide.

syyskuun_suosikit

Kesän jäljiltä kevyesti päivettyneiden kasvojen ihon korostukseen olen käyttänyt edelleen Lumenen Invisible Illuminatoria. Siitä tulee sellaista kivaa hehkua – laitan sitä yleensä poskipäille ja joskus kulmaluulle. Toisenlaista hehkua taas saa Hugo Bossin Ma Vie’stä; hajuvedestä, joka on ollut kaapissa jo yli kahden vuoden ajan ja jota olen taas viime aikoina käyttänyt enemmän.

syyskuu05

Syyskuun suosikeihin on kuulunut myös punahuulet. Tuntuu, että pimeän vuodenajan alkaessa huulipunaa on jaksanut taas käyttää useammin, sillä kun saa myös kasvoille (ja elämään) niin helposti väriä. Suosikkipunani ovat tällä hetkellä Zuiin huulipuna (tuoksuu ruusuilta, sillä on myös tehty ruusuista. Taikuutta!) sekä Chanelin vahvapigmenttinen kiiltopuna, crazy fuchsia.

syksy04

lettikampaus

Yksi syyskuun lempikampauksista on ollut tämä löysä ranskanletti, jonka sidon silmät ristissä työaamuina, jos en muuta keksi. Lokakuun tavoitteena on harjoitella uusia kampauksia puolipitkään tukkaani, nyt kun pituuden puolesta se on taas mahdollista.

syyskuu2017

Olen pukenut päälle usein isot korvakorut. Ja yrittänyt käyttää vaatekaapista vaatteita, joita harvoin puen päälle (vaikka ne ovat kivoja).

syyskuu02

Sain kunnian arpoa pari messulippua ensi kuun I love me -messuille, joten laitetaanpa arvonta pystyyn! Kommentoi, mitkä ovat olleet sinun suosikkituotteitasi syyskuussa (ei tarvitse olla kosmetiikkaa). Kommentoida voit joko Facebookin julkaisussa tai tämän julkaisun kommenttiosiossa. Yhdistän osallistuneet lopuksi yhteen ja arvon voittajan kaikkien kommentoineiden joukosta. Messut järjestetään siis 20.-22.10. ja kaikki syyskuun puolella kommenttinsa jättäneet osallistuvat arvontaan. Palkintona kaksi messulippua, jotka toimitan sähköisesti. Huomaathan jättää blogikommentissasi sähköpostiosoitteesi, jotta mahdollisen voiton sattuessa saan sinuun yhteyden.  Onnea arvontaan! :)

EDIT 3.10.2017  Arvonta on päättynyt ja voittaja arvottu. KIITOS kaikille kommenttinsa jättäneille! 

/Riikka

Kuvat (ensimmäistä lukuunottamatta): Katja Mikkola

syyskuu06

Miksi uuden oppiminen on tärkeää – aikuisenakin

Muistatko, milloin olisit viimeksi oppinut  jotakin uutta? Jotakin, joka ei liity uuden ohjelmiston haltuunottoon työpaikalla tai verotuspäätöksen korjaamiseen? Jotakin, mitä olet oma-aloitteisesti innostunut kokeilemaan?

Olen miettinyt viime aikoina paljon oppimista. Uuden oppiminen ei enää aikuisena ole itsestään selvää, sillä iso osa arjestamme koostuu suorittamisesta tai rutiineista. Ei uusien tai houkuttelevien, vaan välttämättömien ja tavanomaisten asioiden tekemisestä.

kukkia05

Miksi oppiminen kannattaisi kuitenkin pitää mukana elämässä aikuisenakin? Koska uuden oppiminen synnyttää iloa ja onnistumisen tunnetta. Usein se vaatii myös sisua ja rohkeutta epäonnistua, mutta lopulta oppiminen tuntuu hyvältä.

Oppimisen ilon näkee helposti, kun seuraa hetken sivusta pientä lasta. Mitä nuorempi, sitä enemmän intoa. Pelkkä omasta suusta muodostuva ääni tai omien käsien heiluttaminen herättää iloista kikatusta. Mietipä aikuista, joka pyörän päälle noustessaan hihkuisi innoissaan, että jes, taas osasin nousta pyörän päälle ja polkaista.

Noh, pyörää eikä pyöräilemistäkään kannata uudestaan keksiä, mutta omaehtoinen oppimisen ilo sävähdyttää takuulla meistä ketä tahansa. Se vain helposti mielletään seikaksi, joka liittyy vahvasti lapsuuteen ja nuoruuteen: pieni lapsi oppii joka päivä, koululainen koko oppivelvollisuuden ajan, monet meistä vielä vuosia sen jälkeen opintojen parissa. Entä sen jälkeen? Aikuisuuden ja vastuunoton rajamailla uuden oppiminen saattaa yksinkertaisesti unohtua. Ja toisaalta: mitä vanhemmaksi kasvaa, sitä enemmän tietää (tai on tietävinään) asioista, ja monella meistä saattaa olla se fiilis, että mikään ei tunnu enää miltään. Kaikki on jo nähty. Harvemmin asian laita kuitenkaan on niin. Ehkä osittain juuri tuon harhakuvan vuoksi, että kuvittelen tietäväni yhtä jos toista, huomaan suhtautuvani elämään usein yhä kyynisemmin, ja se jos mikä on pelottavaa.

Voisivatko nämä tunteet johtua osittain siitä, että tyydymme suorittamaan arkea ilman uuden oppimista ja sen mukanaan tuomia ärsykkeitä?

kirjastossa01

Elämä ei meistä useimmilla ole parin viikon surffauskursseja tai maailman ympäri kiertämistä oppiaksemme lisää taitoja ja enemmän elämästä. Meillä on velvollisuudet, laskut ja tiskit, lapset pitää hakea joka päivä hoidosta ja töissä olla kahdeksasta neljään, jotta normaali elämä pysyy hanskassa. Uuden oppimista pohtiessa ei siksi kannatakaan olla välttämättä liian kunnianhimoinen, siten ne uudenvuoden lupauksetkin kosahtavat alta aikayksikön. Varaa mielessäsi pieniä hetkiä sieltä täältä: tunti viikossa uuden harrastuksen parissa, puoli tuntia päivässä kirjan lukemista. Tai jos teet joka päivä arkiruokaa ja nautit ruoanlaitosta, kokeile kerran viikossa jotain aivan uutta reseptiä.

Uuden oppimista ei tarvitse ajatella edessä olevana jyrkkänä ylämäkenä, vaan pieninä juttuina joita voi ripotella keskelle arkea. Ja unohtaa se suorittaminen, tehdä niitä juttuja jotka tuottavat itselle iloa.

kukkia03

Itse tykkään oppia lukemalla. Kirjoitin viime vuonna siitä, etten erityisemmin nauti matkustamisesta ja siihen liittyvistä lieveilmiöistä, mutta silti olen utelias maailmaa ja erilaisia ihmisiä kohtaan. Tässä kohtaa kuvioon tulevat kirjat, sillä niistä voi oppia maailmasta ja ihmisistä aivan rajattomasti. Lukemistakaan ei kuitenkaan kannata ottaa isona haasteena, johon ryhtyy ”sitten ensi kuussa kun on enemmän aikaa” ja lupaamalla  että lukee ainakin viisi kirjaa kuukaudessa. Se voi hyvin olla esimerkiksi korkeintaan puolen tunnin lukuhetki päivässä.

kirjastossa03

Jos mietin pari minuuttia sitä, mitä itse haluaisin vielä oppia, on listalla ainakin kitaransoittoa ja cha chan tai jonkin toisen tanssin oppiminen. Kitara nojaa, ja on nojannut jo tovin huoneen seinää vasten ja tanssikursseja löytyisi varmasti googlaamalla pitkin vuotta. Silti ainakin nämä kaksi ovat syystä tai toisesta jääneet toistaiseksi ajatuksen tasolle. Kannattaa siis miettiä tarkkaan, mitkä ovat oikeasti niitä itseä kiinnostavia ja helposti toteutettavia uusia juttuja ja lähteä pyrkimään kohti niitä.

Mitä sinä haluaisit vielä oppia?

/Riikka

Kosmetiikkavaraston kevätsiivous

Kun kevät koittaa, tekee mieli siivota kaikki. Ei vain kotia noin yleisesti, vaan myös vanhoja vaatteita, kosmetiikkaa ja kaikkea sitä sekalaista sälää. Naama, kroppa ja hiukset näyttävät kaikki jotenkin nuupahtaneilta tai nahistuneilta. Vaatteetkin jotenkin haalistuneilta tai kulahtaneilta. Ensimmäinen lääke on yrittää poistaa omista kaapeista pois sellaista, joka ylläpitää tuota väsähtänyttä ulkomuotoa.

Siivosin hetki sitten kosmetiikkavalikoimaani, sillä ikävä totuus on se, että kaikki meikit eivät päädy roskikseen vasta kun viimeinenkin tippa on käytetty. Hyvin monet onneksi sentään, ja vuosien saatossa olen oppinut tekemään vähemmän hetken mielijohteen ostoksia  ja oppinut ostamaan enemmän niitä, jotka olen jo hyväksi havainnut. Keräsin tähän postaukseen viime kuukausien loppuunkäytetyt meikit sekä hylätyn kosmetiikan.

käytety_meikit01

Lähes täysin loppuun kulutettujen meikkien joukossa on Rimmelin Scandaleyes (1) silmänrajauskynä, joka saattaa hyvinkin olla jo pois markkinoilta tällaisenaan, niin monta vuotta tämä kynä ainakin on palvellut. Sen takia se joutaakin nyt pois, koostumuskin alkaa olla jo kyseenalainen. Ensin pidin kynää jotenkin kömpelönä paksuutensa vuoksi, mutta juuri sen takia olen lopulta tehnyt tällä meikkikynällä lukemattoman monet rajaukset. Väriä irtosi helposti ja tällä kynällä oli helppo myös pehmentää ja korjailla nestemäisen rajauskynän jälkeä.

Sama vika on Max Factorin Colour Elixir (2) punakynässä, joka on sekin palvellut pitkään. Sekä koostumus että kynän pituus alkoivat tässäkin loppua kesken, mutta tämän voisin ostaa ehdottomasti uudelleen! Tykkäsin erityisesti tästä Designer Blossom -sävystä. Punassa oli erittäin hyvä pigmentti ja tuotetta oli erityisen helppo levittää.

Lumenen Longwear Blur meikkipuuteri (3) tuli sekin tiensä päähän. Olen vähentänyt meikkipuuterin käyttöä merkittävästi nuoruusajoilta, jolloin en taas käyttänyt meikkivoidetta vaan nimenomaan pelkkää meikkipuuteria. Käytin tämän lopulta samaan tapaan kuin nykyään mitä tahansa kivipuuteria: pari sipaisua muuten valmiin meikkipohjan päälle. Sopinee loistavasti pohjan tekoon lähes virheettömään ihoon ja erityisesti kesällä käytettäväksi, koska tuotteessa on myös suojakerroin 15.

Huulirasvojen suurkuluttajana näitä tuotteita loppuu yksi tai kaksi kuukaudessa. Tällä kertaa loppu koitti Labellon Milk & Honey -rasvalle (4), jossa oli miellyttävä tuoksu ja mukava huulia hoitava vaikutus. Labellon huulirasvat ajautuvat ostoskoriin kerta toisensa jälkeen.

Lumenen Bright Now Vitamin C -BB-voide (5) loppui sekin. Tämä puteli on ollut kaapissa jo parisen vuotta. Ehkä siksi, että se ei ole ollut ikinä aivan lempparini voiteiden joukossa, ja sävykin oli sellainen, mitä en mihin tahansa aikaan vuodesta voinut käyttää. Mutta tulipahan kulutettua loppuun. Ei sinänsä huonoa sanottavaa jos ei erityisen hyvääkään. Tuoksu ei ollut erityisen mieluinen.

Kuinkakohan mones IsaDoran ripsari tämä on? Build-up Mascara (6) on mun mielestä edelleen ehdottomasti yksi parhaista ripsiväreistä joita olen ikinä käyttänyt. Ei myöskään mitenkään kallis tuote. Ei paakuta, ei erottele liikaa tai liian vähän, ei kerää harjaan liikaa väriä. Tekee silti ripsistä tuuheat. Ehdoton suosikki!

käytetyt_03

Siirrytään pariin loppuunkuluneeseen puhdistustuotteeseen. Lähes tismalleen yhtäaikaisesti loppuivat kaksi eri puhdistusgeeliä, joista pidin molemmista. LV:n puhdistusgeeli lupaa poistaa kasvoilta epäpuhtaudet ja meikin hellävaraisesti ilman kuivuuden tunnetta. Herbina Energy Boost lupaa samaa, ja lisäksi tuote sisältää virkistäviä vitamiineja, jotka jättävät iholle raikkaan tunteen. Pidin molemmista oikeastaan yhtä paljon – LV:ssä pidin erityisesti tuotteen hajusteettomuudesta, Herbinassa taas tuotteen koostumuksesta. Ja vaikka tässä toisessa puhdistusgeelissä oli selkeä tuoksu, se oli kuitenkin raikkaan hyvä tuoksu. Molemmissa brändeissä miellyttää erityisesti se, että suuri osa tuotteista kehitetään ja valmistetaan Suomessa.

Himalayan Foot Smoothing Scrub on sekin ollut hyllylläni jo reippaasti yli vuoden, mutta ei siitä syystä, että tuotteessa olisi ollut jotakin vikaa. Olen vain laiska kuorimaan jalkojani. Ai että, tämä teki aina hyvää jaloille! Jalkojen hyvinvointi on täysin aliarvostettu asia, ja kaikenlaisella jalkojen hemmottelulla on yllättävän suuri vaikutus yleiseen hyvinvointiin. Himalaya jatkoon!

käytety_meikit04

Hiusten muotoilutuotteista kuivashampoota kuluu edelleen ylivoimaisesti eniten. Tällä kertaa tyhjänä ovat sekä Herbinan että Biozellin tuotteet. Herbinan raikastavaa kuivashampoota olen ostanut jo useamman kerran, sillä näissä on mielestäni erittäin hyvä hinta-laatusuhde, samoin  kaksi eri tuoksuvarianttia ovat molemmat omaan mieleen. Vielä kun joku keksisi kuivashampoon, joka ei kulu niin pikaisesti loppuun.

Biozellin Color Maskia käytin kuivashampoon tapaan, vaikka tämä onkin varsinaisesti sävyttävä tyvispray – tällä saa siis vaaleassa tukassa tyvikasvun peittoon. Kätevää! Tyvikasvun takia tätä en kuitenkaan käyttänyt, raikastamisen ja tuuheuttamisen vuoksi kylläkin. En olisi varmaan ikinä päätynyt ostamaan kyseistä tuotetta, mutta tämä pompsahtikin syliin pari kuukautta sitten Betteboxista. Olen aiemminkin hehkuttanut Biozellin tuotteita, ja niin hehkutan edelleen: tästä tuotteesta jäi muistiin erityisesti raikas tuoksu ja yleisesti raikastuttava vaikutus hiuspehkoon.

Cutrinin Chooz Hairspray sai taas jälleen kerran ajattelemaan, että voisi kyllä olla ihan oiva päätös panostaa kunnon hiuslakkoihin. Jämäkkää tavaraa! Chooz-sarjan joukossa on itse asiassa useampiakin hyväksi havaittuja tuotteita, kuten suolasuihke ja kuivashampoo. Hinta toki on astetta korkeampi kuin edullisimmissa vaihtoehdoissa.

meikit

Sitten siirrymmekin kevätsiivouksen uhrien pariin. Tämän kuvan tuotteet ovat joko vuosia vanhoja, käytössä epäsopiviksi havaittuja tai muuten vaan hyvin vähälle käytölle jääneitä. Siksi ne joutavat nyt pois.

Joukossa on esimerkiksi kolme huulikiiltoa: Manna Kadar Liplocked, Maybellinen Vivid Matte Liquid sekä Clarinsin Eclat Minute. Kaikki nämäkin ovat Livboxista aikoinaan omaan meikkivalikoimaan ohjautuneita, eikä näille ole syystä tai toisesta löytynyt hirveästi käyttöä. Meikeistä ehkä juuri huulikiillot ovat minulle vaikeimpia käyttää, sillä ne kuivattavat helposti huulia. Mielleyhtymä huulikiiltoon ja tuulessa hulmuavien hiusten tarrautuminen huuliin on myös turhan tuttu tunne.

Joukossa on myös aurinkopuuteria, poskipunaa ja korostuspuuteria. Olen jo pitkään käyttänyt pelkästään IsaDoran Face Sculptor -trioa, josta löytyy sekä aurinkopuuteri, poskipuna että korostuspuuteri. Siksi en tarvitse enää kaikkia näitä erillisiä ja myös melko vanhoja tuotteita, joten nämä joutavat nyt pois. On muuten kohtalaisen vanha tuo Lumenen poskipuna. Mahtaako 10 vuotta riittää..?

Kuvasta löytyy vielä muutama muukin Lumenen tuote: joskus vuosia sitten ostettu Skin Tone Perfector eli ihon sävyn heleyttäjä, Berry-deodorantti, silmämeikin poistoaine sekä peitepuikko. Tuon silmämeikin poistoaineen kanssa en tullut ikinä sinuiksi: omaan makuun koostumus oli erikoinen ja onnistuin törkkäämään ainetta silmiin aina niin, että kirvely oli taattu. En ole muutenkaan tällaisten vanun kanssa käytettävien  silmämeikinpoistoaineiden ystävä, ihmekös siis etten tämänkään. Peitepuikosta täytyy sanoa, että en tiedä miksi olen ostanut sellaisen. En tarvitse. Berry-deo haisi joko alunperinkin kummalliselta tai sitten vain aikojen saatossa. Menee puolityhjänä roskikseen, valitettavasti. Ihon sävyn heleyttäjä taas oli koostumukseltaan jo auttamattomasti mennyttä kamaa, muuten oiva tuote päivettyneen ihon korostamiseen.

Mitä jää jäljelle? Elnettin legendaarinen hiuskiinne ja Neutrogenan CC-voide. Elnett on ehkä hiuskiinteenä ihan mukiinmenevä tuote –mutta se katku, joka tästä tulee kun tuotetta suihkuttaa – ei vaan pysty. Hiuskiinne jää hillumaan ilmaan todella pitkäksi aikaa niin, että hengitystä pitää oikeasti pidättää. Neutrogenan CC:n kanssa taas en päässyt ollenkaan sinuiksi, voide alkoi vaan rullaamaan kasvoilla eikä sävykään tainnut mennä aivan nappiin.

dermosil_bodybutter

Viimeiseksi jäi Dermosilin vaniljantuoksuinen ihovoide, joka nimensä mukaisesti on aikamoista voita. Ihanan tuoksuista, mutta ikävä kyllä aivan liian heviä tavaraa omalle iholle. Tämä ei imeytynyt kunnolla ihoon edes iltaisin levitettynä, eli vielä aamullakin iho tuntui klähmäiseltä. Siksi tämä on nyt pakko heittää pois, ja johan se tämänkin ikä alkaa olla useamman vuoden puolella.

Mitä siis opimme tästä? Kosmetiikkavarastot kannattaa käydä läpi silloin tällöin. Itselle sopimattomia tuotteita ei kannata käyttää pois hampaat irvessä. Hyvätkin tuotteet menettävät lopulta parhaan teränsä ja silloin kannattaa ostaa tilalle uusi. Jos löydät yhden hyvän tuotteen, älä osta rinnalle kahta muuta, joilla on täysin sama käyttötarkoitus. Ja oikeastaan kaikkia meikkejä kannattaa olla vain vähän, koska useimpien käyttöaika on maksimissaan pari vuotta. Kannattaa kurkata Saara Sarvaksen jo vuosia vanha, mutta kattava kirjoitus meikkien säilyvyydestä ja säilytyksestä.

Energiaa alkaneeseen viikkoon!

/Riikka